Maklumat

Diet Oxo

Diet Oxo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Seorang lelaki Britain telah kehilangan lebih dari 200 paun dengan menukar pasta untuk mangkuk kaldu Oxo.

Oxo cubes adalah sekumpulan stok kecil yang dapat diturunkan ke dalam sup dan rebusan.

Dia menukar pasta untuk mangkuk kaldu Oxo setiap sarapan, ditambah dengan lebih banyak minuman Oxo, serta sayur-sayuran dan buah-buahan.

Sudah tentu terdapat juga beberapa perubahan lain dalam kehidupan Steve Kay:

Dia berkata: "Itu sukar, tetapi saya juga banyak sayur-sayuran dan banyak bersenam."

Diet ini mengingatkan pada diet "sup" yang selalu popular yang kelihatannya tidak sesuai dengan fesyen setiap beberapa tahun.

Mengapa Diet Sup Berfungsi

Diet ini berfungsi, sekurang-kurangnya jangka pendek, untuk satu sebab mudah.

Pengurangan kalori!

Tidak ada yang ajaib mengenai kiub stok Oxo, mereka hanya masin, daging lembu.

Dalam kes lelaki di atas, dia pergi dari makan pasta (pastri daging) yang ada di sekitar 550 kalori dan menukarnya dengan sup oxo yang hanya ada 15 kalori setiap kiub.

Sepanjang minggu ini, kita bercakap mengenai pengurangan kalori utama berbanding dengan diet biasa.

Adakah Berat Badan Berakhir?

Sekiranya lelaki yang disebutkan dapat terus makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan sambil tidak kembali ke pastie, maka mungkin.

Walau bagaimanapun, kebanyakan orang yang menggunakan diet berasaskan sup akhirnya kembali ke tabiat makan lama mereka.

Makan sup Oxo sehari dalam sehari menjadi membosankan dan "pasties" datang memanggil sekali lagi. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang cenderung untuk menurunkan berat badan lebih banyak daripada yang mereka turun dengan diet cepat dan rendah kalori seperti ini.

Alternatif?

Penurunan berat badan yang perlahan selalu terbaik dengan menggunakan diet yang memberi tumpuan kepada pemakanan sihat, bahagian yang lebih kecil, dan bersenam.

Diet yang paling tidak ketat biasanya adalah cara yang boleh menjadi gaya hidup. Diet yang popular seperti Weight Watchers dirumuskan dengan mempertimbangkan hal ini dan merupakan sebab kejayaannya yang berterusan.

Diet Oxo mungkin seperti cara cepat untuk menurunkan berat badan, tetapi mungkin ada akibat yang tidak diingini dengan diet berasaskan sup ini.

Oleh Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Terakhir diulas: 21 Februari 2018


Tonton videonya: OXO Good Grips 3-in-1 Avocado Slicer Review, Kitchen Gadgets, Vivian Tries (Jun 2022).