Maklumat

Diet Sihat

Diet Sihat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Diet Sihat: Rancangan untuk Menyembuhkan Tubuh

Diet Sihat berusaha untuk membantu keadaan kesihatan tertentu melalui pemakanan yang betul dan penggunaan makanan tambahan yang tepat.

Berikut adalah banyak rancangan promosi kesihatan yang telah kami kaji, yang disusun mengikut keadaan kesihatan.

Artritis dan Anti-radang

Diet JerawatRancangan untuk mengurangkan keradangan yang menyebabkan jerawat pada wajah dan badan.
Diet Penyakit AutoimunPelan 4 langkah untuk menyembuhkan sistem imun dan membalikkan gangguan autoimun.
Diet Anti Keradangan untuk PalsuMenjelaskan bagaimana keradangan boleh mempengaruhi kesihatan anda dan menerangkan bagaimana anda harus makan jika anda ingin mengurangkan keradangan di dalam badan anda. Buku ini juga memberikan petua mengenai faktor gaya hidup untuk mengurangkan keradangan dan banyak pilihan resipi anti-radang.
Diet ArthritisPetunjuk untuk penghidap Osteoartritis dan Rheumatoid Arthritis.
Dietetik DiuretikMenggunakan diuretik semula jadi untuk mengurangkan penahan cecair.
Diet GoutPemakanan sangat penting bagi penghidap Gout.

Kanser

Diet Anti KanserMenilai faktor gaya hidup yang dapat membantu mengurangkan risiko terkena barah serta risiko kambuh dan memberikan analisis komprehensif mengenai bagaimana pelbagai elemen ini mungkin terlibat dalam mekanisme barah.
Diet Kanser PayudaraBerjuang Sekarang: Makan dan hidup secara proaktif melawan barah payudara adalah program yang dirancang untuk membantu anda membuat pilihan diet dan gaya hidup yang dapat menurunkan risiko barah payudara
Diet KanserRancangan Jan Dries untuk makan makanan yang akan membantu tubuh anda sembuh dari barah.
Panduan Penyelamat KanserMenerangkan bagaimana makanan yang kita makan dapat mempengaruhi risiko terkena barah serta membantu menjaga kesihatan orang yang sudah didiagnosis dengan barah.
Menyembuhkan Kanser dan Penyakit Gerson WayMemberikan garis besar teori dan praktik Terapi Gerson, yang telah digunakan sebagai rawatan alternatif untuk barah dan penyakit serius lainnya. Ini adalah protokol yang sangat intensif dan menuntut yang menuntut pengambilan jus segar setiap jam sepanjang hari, serta penggunaan enema kopi secara berkala.
Makan Sihat, Dunia SihatMengungkap bagaimana diet berasaskan tumbuhan 80 peratus dapat mencegah barah.
Diet O2Program Berasaskan Antioksidan berdasarkan skala ORAC, yang dikembangkan oleh USDA untuk menunjukkan seberapa baik makanan melindungi terhadap radikal bebas.

Masalah Diabetes dan Gula Darah

Diet PrediabetesPakar pemakanan, Hilary Wright, menyusun program untuk memastikan gula darah anda terkawal dan membalikkan prediabetes.
Diet Newcastle7 daripada 11 pemakanan membalikkan diabetes jenis 2 mereka dengan VCLD ini.
40 Hari untuk Hidup Lebih Baik: DiabetesProgram membalikkan diabetes berdasarkan kepercayaan.
Diet Pengatur Gula DarahDirancang dengan teliti untuk mengatur kadar gula dalam darah anda sehingga keinginan anda akan hilang.
Diet Gula DarahThe Blood Sugar Solution menawarkan diet gula darah secara menyeluruh untuk membantu pengurusan obesiti, diabetes dan keadaan kesihatan yang berkaitan.
Diet Indeks Glisemik Rendah (GI) Anne CollinsPengendalian glukosa darah dan penurunan berat badan yang optimum, menggabungkan protein tanpa lemak dengan karbohidrat rendah glisemik bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan tertentu.
Mengubati DiabetesGabriel Cousens, MD, mendakwa bahawa diabetes adalah penyakit yang dapat disembuhkan yang boleh dibalikkan melalui perubahan diet dan gaya hidup.
Diabetes DTOURDitujukan khusus untuk memenuhi keperluan pesakit diabetes jenis 2. Ini melibatkan diet terkawal kalori dan bahagian yang menyoroti manfaat kalsium, vitamin D, serat dan lemak omega 3 untuk pengurusan diabetes.
Diet Kencing ManisDiet diabetes untuk menguruskan gula dalam darah.
Diabetes Diet-to-goProgram Penghantaran Makanan yang memenuhi Garis Panduan Persatuan Diabetes Amerika.
Diet Indeks GlikemikGI membantu pesakit kencing manis menguasai tahap gula dalam darah.
Penyelesaian GulaMembetulkan masalah gula dalam darah.
Tanpa Makanan BijianMakanan ini bertujuan untuk mengatur tahap insulin dengan membatasi pengambilan biji-bijian dan gula.
Diet Kencing Manis NutrisistemNutrisystem mempunyai versi diabetes dari program penghantaran makanan yang popular.

Gangguan Pencernaan dan Kepekaan Makanan

Diet Refluks AsidIni memberikan pendekatan unik untuk pengurusan refluks yang melibatkan penyesuaian makanan. Buku ini merangkumi resipi pengurangan asid yang lazat dan menarik.
Diverticulitis dietSebilangan besar pakar pemakanan mencadangkan diet serat tinggi yang berhati-hati untuk penyakit yang menyakitkan ini.
Diet MikrobiomaMenyembuhkan sistem pencernaan dengan memulihkan keseimbangan mikroba usus yang betul.
Diet PenghapusanGunakan diet penghapusan untuk mengasingkan alergi makanan dan intoleransi makanan.
Diet Harian Bebas GlutenMenawarkan pendidikan cara makan diet bebas gluten yang digabungkan dengan pendekatan holistik untuk kesihatan dan pengurusan berat badan. Ini akan menarik bagi pemakanan yang telah didiagnosis menderita penyakit seliak atau mengalami masalah kesihatan kronik dan juga ingin menghilangkan berat badan berlebihan.
Resipi Diet Bebas Tenusu Bebas GlutenMenyediakan banyak pilihan resipi dan nasihat praktikal bagi mereka yang perlu mengikuti diet bebas tenusu tanpa gluten kerana alergi makanan atau intoleransi dengan penekanan pada masakan Perancis.
Diet Alahan MakananMenawarkan pilihan makanan praktikal yang bebas daripada lima alergen makanan yang paling biasa - gandum, tenusu, telur, kacang dan kacang soya.
Diet Bebas Gluten (Celiac)Diet tanpa gandum, barli, atau rai.
Pelan Kehilangan Lemak Bebas GlutenBanyak orang mempunyai kepekaan yang tidak didiagnosis terhadap gluten, yang mungkin mengganggu usaha penurunan berat badan mereka, dan juga membahayakan kesihatan umum. Menyediakan rancangan diet dan kecergasan lengkap yang akan menyokong pemakanan untuk mencapai berat badan ideal mereka.
Resepi Glisemik Bebas Gluten dan RendahSeronok dengan Makanan GF / LG! adalah buku resipi bebas gluten dan glisemik rendah yang dicipta oleh Debbie Johnson, bekas pemilik dan koki eksekutif The Golden Chalice Restaurant and Gallery.
Diet Serat TinggiSelalunya digunakan untuk merawat diverticulitis.
Diet IBS - Serat TinggiGaris panduan pemakanan untuk Sindrom usus yang mudah marah.
Diet IBS - Kanji RendahPendekatan alternatif untuk IBS.
Diet Bebas LaktosaMemahami Intoleransi Laktosa, dan makanan mana yang harus dielakkan.
Diet FODMAP RendahDisyorkan sebagai salah satuterapi diet paling berkesan untuk sindrom iritasi usus.
RancanganMengenal pasti alahan makanan atau intoleransi terhadap makanan yang sihat.
Penyembuhan Sendiri Colitis dan Diet CrohnProgram yang membantu anda mengatasi penyakit usus dengan diet vegan buah yang tinggi.
Diet Karbohidrat Khusus Diet yang dirancang untuk membantu mereka yang menderita gangguan pencernaan seperti Crohn's dan Irritable Bowel
Gandum Perut: Diet Bebas GandumBuku ini merangkumi maklumat terperinci mengenai kesan gandum yang berpotensi negatif dan menawarkan panduan bagaimana memulakan diet bebas gandum.

Isu Emosi

Diet ADHDBolehkah diet mengurangkan gejala ADD / ADHD?
Diet Beck Diet ini menggunakan Terapi Kelakuan Kognitif untuk mengubah corak pemikiran yang menyebabkan makan berlebihan.
Makan berlebihan dan Makan berlebihanBuku kerja direka untuk membantu mereka yang mempunyai masalah dengan pesta makan dan makan berlebihan secara kompulsif untuk menyembuhkan hubungan yang merosakkan mereka dengan makanan dan mendapatkan kembali kehidupan dan kesihatan mereka.
Diet RehabDireka untuk mengurangkan ketagihan makanan dan meningkatkan bahan kimia otak "merasa baik" secara semula jadi.
Makan dengan SedarPakar psikologi Dr Susan Albers membincangkan aspek emosi makan dan pengurusan berat badan.
Akhir Makan berlebihan: Ketagihan Makanan RehatMemberi gambaran menarik di sebalik bagaimana kaedah pemprosesan industri makanan moden telah memanipulasi sebahagian besar penduduk umum untuk mengalami keinginan makanan, ketagihan, dan makan berlebihan.
Diet Mengidam MakananConstant Craving, memberikan pandangan mengenai kemungkinan penyebab makan emosi. Memberi langkah mudah untuk berhenti makan berlebihan dan mengawal selera makan.
Diet FeingoldDicadangkan oleh Dr. Ben Feingold pada tahun 1970-an diet ini melihat penyebab hiperaktif pada kanak-kanak.
Diet Kebahagiaan dan KesihatanPercubaan untuk mengungkap misteri hubungan minda-tubuh dengan memberi pembaca satu set prinsip yang jelas untuk diikuti yang telah ditunjukkan secara ilmiah untuk dikaitkan dengan kebahagiaan dan kesihatan yang lebih besar.
Berat Badan HipnosisPower of Thin menggabungkan teknik pengurangan berat badan hipnosis, prinsip undang-undang tarikan, dan pemikiran positif untuk meningkatkan kemampuan anda menurunkan berat badan.
Makan Tanpa MindaSebuah buku yang ditulis oleh ahli psikologi makanan Brian Wansick yang menjelaskan mengapa kita cenderung makan berlebihan
Menetapkan Sempadan dengan MakananProgram ini akan menarik minat orang-orang Kristian yang ingin menangani penyebab berlakunya makan berlebihan emosi.
Diet Pemakan Tekanan Diet ini membantu mereka yang akan digolongkan sebagai "pemakan tekanan".
PenyelesaianDiet ini memberi tumpuan kepada penyebab utama makan berlebihan.

Kesihatan jantung

Cabaran Vegan 30 HariMenyoroti penyelidikan mengenai penggunaan diet vegan untuk pencegahan, rawatan, dan pembalikan penyakit kardiovaskular.
Diet Penurun Kolesterol Anne CollinsKurangkan kolesterol sambil mengurangkan berat badan dengan cepat, atau gunakan sebagai makanan yang sangat sihat.
Diet Jantung: Dr. Steven SinatraMenawarkan pesakit dengan penyakit kardiovaskular sebagai alternatif kepada ubat dan pembedahan yang diresepkan untuk pengurusan keadaan mereka.
Diet KolesterolMenurunkan kolesterol LDL dengan membuat perubahan diet.
Diet Penurun KolesterolCara Menurunkan Kolesterol Anda Dengan Makanan Gourmet Perancis yang ditulis oleh Chef Alain Braux yang berjaya mengurangkan tahapnya dengan kembali ke diet tradisional Perancis.
Diet Bukti Serangan JantungDr Michael Ozner menerjemahkan sains dan penyelidikan terkini ke dalam langkah praktikal yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda.
Diet Sihat JantungDireka untuk membantu anda meningkatkan kesihatan umum atau menangani masalah-masalah tertentu seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, keseimbangan glukosa, keradangan dan kegemukan.
Diet McDougallMakanan rendah lemak berasaskan tumbuhan yang telah digunakan oleh banyak orang yang berjaya mencapai penurunan berat badan dan untuk pengurusan keadaan termasuk penyakit jantung dan diabetes.
Diet DashDiet yang dibuat oleh pihak berkuasa kesihatan AS untuk secara khusus meredakan tekanan darah tinggi.
Diet Natrium RendahMengurangkan garam melegakan simptom Tekanan Darah Tinggi. Lihat juga Diet DASH.
Diet OatmealDiet ini menggunakan oatmeal sebagai cara semula jadi untuk menurunkan kolesterol.
Diet OmegaRancangan fokus kesihatan yang berdasarkan pendekatan diet Mediterranean.
Diet Gen Apo EMenggalakkan kesihatan jantung dan mencegah penyakit lain dengan mengajar pemakanan makan mengikut jenis gen Apo E mereka.
Diet St. Tropez Diet jenis Mediterranean menggunakan makanan St Tropez yang enak

Kekebalan

Diet SunfoodMenguatkan sistem imun
Kekebalan SuperJoel Fuhrman menawarkan pembaca program yang disokong secara saintifik untuk meningkatkan pertahanan tubuh dengan memakan makanan berasaskan tumbuhan yang tinggi nutrien.

Panjang Umur, Kecantikan, dan Kulit

7 Rahsia Kecantikan, Kesihatan dan Panjang UmurDr. Nicholas Perricone menggariskan sebuah program yang akan menghidupkan kembali tubuh kita pada tahap sel, yang akan membawa kepada tenaga yang lebih baik, pengurangan kedutan dan memberikan kesan anti-penuaan yang juga menurunkan risiko terkena penyakit kronik.
Diet Baby BoomerProgram anti-penuaan holistik yang secara khusus disesuaikan untuk membantu pemulihan kesihatan, pencegahan penyakit yang berkaitan dengan penuaan dan promosi penampilan muda.
Penyelesaian Detox KecantikanMenggariskan kaedah makan yang membersihkan badan untuk meningkatkan kecantikan optimum dan kesihatan umum yang lebih baik. Ini akan menarik bagi pemakanan yang berminat dengan makanan mentah dan detoksifikasi, tetapi lebih suka pendekatan lembut yang dapat dipertahankan sebagai gaya hidup jangka panjang.
Diet Kecantikan: 10 Makanan TeratasMengetengahkan sepuluh makanan asas yang bukan sahaja membuat anda kelihatan dan berasa lebih baik, tetapi juga dapat membantu anda menurunkan berat badan berlebihan. Dengan memasukkan sepuluh makanan kecantikan terbaik dalam diet setiap hari, serta mengikuti gaya hidup yang sihat secara umumnya, pemakanan harus memperhatikan peningkatan kecantikan dan kesejahteraan yang lebih baik.
Di luar 120 Tahun DietDiet ini menggariskan bagaimana pembatasan kalori dengan pemakanan yang optimum dapat memperpanjang jangka hayat manusia dan mencegah penyakit yang biasanya berkaitan dengan penuaan.
Diet Tahun Bonus: Makanan untuk Umur PanjangBerpusat di sekitar tujuh makanan ajaib yang dapat meningkatkan kesihatan dan umur panjang anda. Dengan memasukkan makanan ini dalam makanan anda secara berkala dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan memperpanjang umur anda dengan purata 6.4 tahun.
Sekatan KaloriJuga disebut diet anti-penuaan oleh sesetengah orang. Teori ini melibatkan penurunan pengambilan kalori dengan berhati-hati dengan harapan dapat melambatkan penuaan.
Cara CR: Sekatan Kalori untuk Umur PanjangBerdasarkan konsep yang disokong secara saintifik bahawa dengan menyekat pengambilan kalori sambil mengekalkan pemakanan yang optimum kita dapat memperpanjang umur dan menghindari penyakit yang biasanya berkaitan dengan penuaan seperti barah, penyakit jantung dan diabetes.
Makan untuk KecantikanPendekatan makanan mentah ini menumpukan pada makan makanan yang akan membantu kecantikan datang dari dalam ke luar.
Diet Panjang UmurPelan ini mempromosikan diet berkalori tinggi dan berkhasiat tinggi sebagai cara untuk meningkatkan kesihatan dan jangka hayat.
Diet JerawatPetua diet anekdot untuk penghidap jerawat.
Diet Makeover SemulajadiDicipta oleh doktor naturopati Joey Shulman untuk membantu wanita meningkatkan kecantikan semula jadi mereka melalui makanan berkhasiat, senaman yang betul dan gaya hidup yang seimbang.
Diet Kesihatan SempurnaUntuk kesihatan yang lebih baik, daya tahan muda, dan umur yang lebih lama.
Diet Perricone Preskripsi pemakanan Dr Nigel Perricone untuk kulit yang sihat - termasuk rancangan solekan 3 hari.
Makan KuantumDiet makanan mentah yang diharapkan dapat meningkatkan kesihatan dan belia secara keseluruhan.
Diet Umur SebenarIa menawarkan rancangan makan yang mudah berdasarkan makanan yang mudah diakses serta cadangan gaya hidup umum yang akan membantu mengawal faktor-faktor yang menyumbang kepada penuaan.
Anda: Menjadi CantikMenawarkan petua dan cadangan pembaca tentang bagaimana meningkatkan kesihatan dan penampilan fizikal walaupun pelbagai cara termasuk penyesuaian makanan, kecergasan, rejimen kecantikan dan pengurusan tekanan.
Kesan RimbaThe Jungle Effect meneroka kebijaksanaan pemakanan budaya tradisional supaya orang moden dapat mengetahui rahsia kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat.
Lebih Muda Anda Lebih MudaMenerangkan bagaimana bahan kimia yang berbeza di otak mempengaruhi penuaan, kenaikan berat badan dan tahap tenaga dan menggariskan bagaimana makanan, rempah dan teh yang berbeza dapat membantu mengembalikan bahan kimia ini ke keseimbangan yang tepat.
Zon BiruBuku ini menggariskan tabiat makan dan sihat dari 4 wilayah yang mengandungi orang yang paling lama hidup di planet ini.
Diet Okinawa Menggunakan tabiat makan orang Okinawans untuk meningkatkan kesihatan, umur panjang, dan untuk menurunkan berat badan.

Kehamilan, Hormon, dan Kesihatan Seksual

Diet KesuburanNasihat gaya hidup dan pemakanan untuk meningkatkan peluang anda hamil.
Penyembuhan HormonPelan ini merangkumi alternatif gaya hidup, pemakanan dan herba untuk mengembalikan hormon anda dan mengekalkan kesihatan anda.
Diet KeletihanThe Fatigue Solution menyediakan pembaca dengan pelbagai strategi untuk mengurangkan keletihan dan keluhan kesihatan yang berkaitan. Ini sangat menarik bagi wanita yang mempunyai masalah hormon, yang mengalami tahap tenaga rendah kronik.
321 Bengkak Bayi HilangOleh jurulatih kecergasan Hollywood, Ramona Braganza, membantu wanita kembali ke berat badan dan bentuk kehamilan mereka.
Badan 4 JamPanduan Tidak Lumayan untuk Kehilangan Lemak Cepat, Seks yang Luar Biasa, dan Menjadi Manusia Super oleh Tim Ferriss merangkumi maklumat mengenai segala-galanya dari penurunan berat badan hingga seks.
Diet Anti Estrogenik Membantu mereka yang mengalami ketidakseimbangan hormon untuk mengatur tahap estrogen
Mengimbangkan Hormon: Diet ME BaruMelibatkan gabungan penyesuaian pemakanan, kecergasan dan gaya hidup yang disesuaikan untuk menyesuaikan variasi individu dalam metabolisme. Program ini menawarkan diet yang sangat lengkap dan seimbang yang akan membantu mereka menurunkan berat badan dengan berkesan serta meningkatkan kesihatan umum dengan menyeimbangkan tahap hormon.
Diet KehamilanPemakanan tambahan diperlukan semasa kehamilan.
Kesihatan ProstatGaris panduan diet untuk rawatan semula jadi masalah prostat.
Tidak Sesuai Lemak pada 40-PlusDiet ini memberi wanita lebih dari 40 petua untuk mengelakkan masalah kesihatan yang boleh berkembang kerana menopaus.
Diet Ketahanan Lemak Mengurangkan kadar lemak yang seterusnya mengatur hormon yang bertanggungjawab untuk metabolisme.
Detoks Untuk WanitaMakanan ini bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan mikroba dalam tubuh wanita.
Diet CandidaGaris panduan pemakanan untuk merawat jangkitan yis Candida.

Keadaan Kesihatan Pelbagai

Penyakit LymePilihan diet dan rawatan untuk menyembuhkan Penyakit Lyme untuk pemulihan yang lebih cepat.
Diet MigrainPendekatan diet yang terbukti dapat mencegah atau mengurangkan sakit kepala migrain.
101 Makanan Hidup yang Optimum: Penyembuhan melalui DietMenangani 30 keadaan kesihatan yang biasa dan menggariskan bagaimana anda dapat memperkenalkan makanan penyembuhan untuk diet anda melalui resipi yang lazat dan mudah disediakan.
Makan Bergerak TidurPanduan praktikal untuk membuat perubahan gaya hidup yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan.
Diet 21 Hari: Montel WilliamsDalam bukunya, dia menggariskan diet yang melibatkan menghilangkan makanan ringan dan mengekalkan pengambilan buah dan sayur segar yang sangat tinggi yang membantunya mendapatkan kelegaan dari pelbagai sklerosis.
Diet Asid-AlkaliRezim diet atau gaya hidup berdasarkan pengambilan makanan asid rendah, yang dirancang untuk mengurangkan keasidan dan mencapai keseimbangan pH yang lebih baik.
Diet Jenis DarahPenulis mendakwa manfaat kesihatan makanan berkaitan dengan jenis darah.
Diet Ekologi Badan Rancangan ini memfokuskan untuk mengembalikan mikro-organisma yang bermanfaat ke seluruh badan.
Diet Makrobiotik yang MudahMakrobiotik untuk Dummies termasuk "Template Diet Penyembuhan" untuk mengatasi keadaan kesihatan tertentu.
Garpu Lebih Pisau: Diet Berasaskan TumbuhanSebuah buku yang menyokong faedah makanan berasaskan tumbuhan makanan keseluruhan. Ia ditulis oleh Dr. T. Colin Campbell dan Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., yang kedua-duanya pakar dalam pencegahan dan pembalikan penyakit kronik melalui penyesuaian makanan.
Smoothie Hijau Menyelamatkan Hidup SayaManfaat kesihatan yang positif semasa mengkonsumsi smoothie hijau secara berkala. Ini merangkumi pengenalan umum tentang smoothie hijau dan panduan bagaimana meningkatkan kesihatan anda dengan meningkatkan kesedaran emosi dan menyokong proses pemikiran positif.
Dalam Pertahanan Makanan"Makan makanan. Tidak terlalu banyak. Kebanyakan tanaman. " Inilah premis buku Michael Pollen yang tumbuh dari sebuah karangan yang ditulisnya untuk The New York Times Magazine, yang mencabar beberapa konsep utama pemakanan.
Pemakanan NaluriDiet ini adalah pendekatan makanan mentah yang menggunakan keinginan semula jadi tubuh anda sebagai rawatan untuk masalah kesihatan tertentu.
Penyembuhan Makanan Joy BauerMemberi cadangan diet untuk lebih dari 10 keadaan kesihatan yang berbeza.
Diet KetogenikDigunakan untuk rawatan Epilepsi.
Diet Pembersihan Hatiprogram 4 minggu yang menumpukan pada mempromosikan fungsi hati yang optimum dengan menyesuaikan diet untuk menyokong pembersihan hati dan detoksifikasi.
Diet Protein RendahKeadaan ginjal dapat diatasi dengan diet rendah protein. Contoh menu protein rendah.
Diet PembuatPengarang Jordan Rubin membuat sejumlah tuntutan kesihatan dengan program diet 40 hari berdasarkan alkitabnya.
Resipi Ganja PerubatanBuku Panduan Marijuana Perubatan Aunt Sandy menawarkan koleksi resipi ganja perubatan keselesaan klasik bagi mereka yang telah diberi ganja untuk kegunaan perubatan.
Tradisi BerkhasiatNourishing Traditions menjelaskan bahawa moden mewakili perubahan dramatik dari cara kita menyuburkan diri selama beribu-ribu tahun dan serius menjejaskan kesihatan kita.
Diet Nutrigenomik: Pemakanan DalamProgram makan berdasarkan diet nutrigenomik dengan tujuan untuk memberi pembaca alat untuk meningkatkan ekspresi gen dan mempromosikan kesejahteraan yang optimum.
Diet OsteoporosisMemahami sebab, tindakan pencegahan, dan rancangan diet / senaman untuk menunda permulaan atau memperlambat perkembangan Osteoporosis.
Diet PankreasSumpah Pankreas menjelaskan bagaimana memakan makanan yang betul dapat melindungi pankreas anda dan meningkatkan kesihatan, sedangkan ketika anda makan makanan yang tidak sihat, anda menyalahgunakan pankreas anda.
Resipi Makanan KuasaBuku masakan dari Martha Stewart yang dapat membantu anda meningkatkan pengambilan makanan sihat dengan mudah dan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah kesihatan makanan bertenaga.
Diet Gaya Kesihatan SuperFoodsMenggunakan penyelidikan terkini yang berkaitan dengan faktor gaya hidup yang telah terbukti dapat mencapai pencegahan penyakit dan meningkatkan fungsi harian dan memberikan cadangan praktikal yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.
Rahsia SwissRancangan detoks, penurunan berat badan dan keadaan kesihatan kronik untuk kesihatan terbaik.
Apa yang Yesus Makan?Menggalakkan diet Yesus sebagai cara untuk mencapai kesihatan yang optimum.

Oleh Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Rujukan:
  • Xiao, Q., Arem, H., Moore, S. C., Hollenbeck, A. R., Matthews, C. E. (2013). Penyelidikan prospektif yang besar mengenai tempoh tidur, perubahan berat badan, dan kegemukan dalam kohort NIH-AARP Diet and Health Study. Jurnal epidemiologi Amerika, 178 (11), 1600-1610. pautan
  • Ahern, M., Brown, C., Dukas, S. (2011). Kajian Kebangsaan Persatuan Antara Makanan dan Hasil Kesihatan Peringkat Daerah County. Jurnal Kesihatan Luar Bandar, 27 (4), 367-379. pautan
  • Terbaik, C., Neufingerl, N., Del Rosso, JM, Transler, C., van den Briel, T., Osendarp, S. Bolehkah penguatan makanan multi-mikronutrien meningkatkan status mikronutrien, pertumbuhan, kesihatan, dan kognisi pelajar sekolah ? Kajian sistematik. Ulasan pemakanan, 69 (4), 186-204. pautan

Terakhir diulas: 16 Januari 2018


Tonton videonya: SPICY TUNA WRAP. MENU DIET SIHAT DAN DIJAMIN SEDAP (Jun 2022).