Maklumat

Bagaimana Dietbet Berfungsi?

Bagaimana Dietbet Berfungsi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Apa yang mendorong anda menurunkan berat badan?

Adakah ia kesihatan? Lebih banyak tenaga, kurang risiko penyakit, jangka hayat yang lebih lama?

Adakah ia kecergasan? Mungkin anda terinspirasi oleh pemikiran untuk menjalankan 10k atau membina otot yang lebih kuat.

Adakah ia penampilan? Siapa yang tidak gemar memakai seluar jeans yang lebih kecil?

Bagaimana dengan Wang?

Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine mendapati bahawa ketika para pekerja bersaing untuk menurunkan berat badan secara berkumpulan, mereka kehilangan berat badan hingga tiga kali lebih tinggi daripada mereka yang mendapat insentif individu untuk menurunkan berat badan.

Perinciannya:

  • Kajian itu melibatkan pekerja gemuk di Children’s Hospital of Philadelphia.
  • Dalam satu kumpulan, peserta ditawarkan $ 100 sebulan untuk memenuhi matlamat penurunan berat badan.
  • Dalam kumpulan lain, peserta ditempatkan dalam kumpulan 5 dan ditawarkan $ 500 untuk dibahagi sebagai ganjaran bulanan. Sekiranya ahli tidak mencapai matlamat mereka, ganjaran mereka dibahagikan kepada ahli yang lain.
  • Peserta diberitahu setiap bulan mengenai wang yang mereka perolehi atau yang akan mereka peroleh sekiranya berjaya.
  • Selepas enam bulan, peserta insentif kumpulan telah menurunkan berat badan lebih banyak daripada peserta insentif individu dan kumpulan kawalan.

Dalam siaran akhbar, penulis utama kajian Jeffrey T. Kullgren, M.D., M.S., M.P.H., penyelidik perkhidmatan kesihatan di U-M Medical School menulis:

Terdapat semangat dan semangat yang tinggi untuk memberi penghargaan kepada tingkah laku yang sihat di tempat kerja, tetapi terdapat sedikit bukti mengenai kesan strategi ini. Kami menjangkakan lebih banyak majikan akan menawarkan penghargaan ini dalam usaha membantu mengawal kos penjagaan kesihatan dan juga meningkatkan kesihatan pekerja. Kami mendapati bahawa insentif ini jauh lebih hebat apabila disampaikan secara berkumpulan, yang mempunyai implikasi penting bagi pembuat dasar dan majikan yang mempertimbangkan untuk menawarkannya.

Inspirasi

Kajian ini membuat saya berfikir.

Saya gembira dengan kemajuan saya sejauh ini, tetapi saya bertanya-tanya: "Adakah insentif kewangan akan memberi saya sedikit motivasi tambahan?"

Musim bunga akan datang dengan cepat, dan saya ingin menghampiri matlamat saya pada saat cuaca panas melanda. Dan saya senang mengubah keadaan agar tidak bosan.

Saya tidak tahu sama ada wang akan mendorong saya, tetapi saya memutuskan untuk mencuba.

Saya menuju ke DietBet.

Apa itu DietBet?

Di DietBet, para peserta meletakkan wang tunai yang mereka hasilkan dengan harapan mereka akan memperolehnya kembali - dan banyak lagi - di akhir cabaran. Begini cara kerjanya:

  • Mulakan atau sertai cabaran dengan mempertaruhkan jumlah yang diperlukan.
  • Ikuti rancangan diet anda dalam usaha menurunkan 4% berat badan anda dalam sebulan.

  • Awasi rakan pencabar anda.
  • Pecahkan periuk jika anda berjaya.

Kumpulan yang saya sertai, dengan harga $ 35, dipanggil Diet Bet Danny-J, dan periuknya pada masa ini $ 27,505. Itu tentunya insentif yang cukup besar bagi saya untuk menurunkan berat badan saya menjadi gear tinggi, tetapi dengan 785 anggota lain, kemungkinan besar saya akan memenangi $ 50 atau lebih.

Cabarannya bermula esok dan berakhir pada 5 Mei, jadi semak semula untuk semakan penuh.

Adakah wang mendorong anda untuk menurunkan berat badan?


Tonton videonya: LOSE WEIGHT a Fun Way. Join My DietBet Game. HOW TO PLAY. FUN AND MOTIVATING (Jun 2022).