Tuan rumah rancangan bual bicara pemenang Anugerah Emmy, Montel Williams, adalah pengarang Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular. Dalam buku ini ia bertujuan untuk membantu pembaca menukar gaya hidup yang lebih sihat dengan memasukkan beberapa asas diet dan amalan kecergasan. Setelah didiagnosis menghidap sklerosis berganda, Williams mula meneroka kaedah penyembuhan diet.
Sekiranya terdapat lebih daripada satu ukuran porsi yang tersedia, klik pada porsi untuk memilih hidangan yang lain. Kalori Turbot dan MakronutrienServisKlik untuk melihat unit lainKaloriCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. Fat (g) Turbot, eropa, masak, panas kering194032.760Turbot, european, raw194032.761.5Saya hanya ingin mengatakan betapa hebatnya laman web ini.
Diet Every Other Day Diet (EODD) melibatkan satu hari makan biasa yang berselang-seli dengan satu hari makanan yang sangat ringan di mana para pemakanan mengambil sekitar 300-400 kalori. Ia direka oleh Jon Benson sebagai cara untuk pemakanan menurunkan berat badan tanpa berdiet. hakikat bahawa nenek moyang kuno kita tidak pernah tahu berapa banyak makanan yang akan mereka makan pada suatu hari, jadi mereka selalu mengubah pengambilan kalori mereka, yang menjadikan mereka kurus dan sihat.
Kalori dalam Gelatin Desserts Di mana terdapat lebih daripada satu ukuran hidangan, klik pada hidangan untuk memilih hidangan lain.Gelatin Desserts Calories and MacronutrientsServingKlik untuk melihat unit lainKaloriCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. Lemak (g) Pencuci mulut gelatin, campuran kering32476.96.600 Pencuci mulut gelatin, campuran kering, disediakan dengan air33576.
Food Swap Diet dibuat oleh Peta Bee, seorang wartawan pemenang anugerah dengan ijazah dalam sains pemakanan dan sukan. Buku ini adalah manual praktikal yang membandingkan makanan yang kelihatan serupa, tetapi mungkin sangat berbeza dari segi nutrisi. Ini membantu anda menilai makanan mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan kesihatan.
Semasa Kehamilan, nutrien tambahan (dan makanan tambahan) diperlukan untuk memastikan kesihatan ibu hamil, dan bayi yang belum lahir. Pemakanan Kehamilan - Apa yang Diperlukan Protein Ekstra Daging, unggas, kekacang, ikan, tenusu rendah lemak. Vitamin B1 Ekstrak kacang keseluruhan biji-bijian, ekstrak ragi, biji bunga matahari. Ekstra vitamin B2Ekstrak ragi, sebilangan tenusu.
